人工甘味料はデブになる

【人工甘味料】デブになる原因?カロリー0飲料の謎

人工甘味料とデブ

自分の親は太っていて、いっつもカロリーを気にしています。

 

 

んで、カロリー0飲料を買うわけですけど、さっぱり痩せません。

 

皮肉なことに
「カロリー0飲料を飲んでいる人はデブが多い」
なんていわれている現状です。

 

実際の所
「カロリー0飲料を飲んでいるからデブ」
なのか?

 

「デブだからカロリー0飲料を飲んでいる」
こっちの可能性もありますよね。

 

まぁ痩せないんですよ。
カロリー0飲料を飲んだら痩せるとかは誰も言っていませんからね。

 

 

あくまでもメーカーがアピールしているのは
「カロリー0!」
ってことであって、その結果どうなるのかはわからないわけですよね。

 

というか、ほんとカロリーを気にしている人ほど痩せないのは…。
カロリーって関係ないんじゃないかと思えてきますよね。

 

 

最近は糖質制限ダイエットなんてブームになっていますけど。
カロリーがどうとか以外のところに、太る痩せるの原因があるのなら、カロリーとかチェックするのは滑稽なことなのかもしれません。

 

 

 

 

 

人工甘味料で太る可能性

人工甘味料で太る原因をネットで検索すると、いろいろな説がでてきます。

  • インスリンが分泌
  • 血糖値があがらないから
  • 代謝があがらないから
  • ホルモンの分泌で満腹感が得られない
  • カロリー0で食べ過ぎるから

こんな感じのことがあげられています。

 

 

まぁたしかにお笑い芸人も、ネタで
「デブはカロリー半分なら、倍食べる」
なんて皮肉っていましたけど。

 

まさにそのとおりなんですよね。
カロリーを気にしている人は
【沢山食べることを幸せに思っている】
ところがあると思います。

 

そりゃそうですよね。
カロリーを気にして食べ物を選んでいるわけなので…。

 

自分の食べたい食べ物を選んでいるのではなく。
カロリーの低いものを選んで購入しているわけですから。

 

 

そうなると、カロリーの高いものは買わない。
でも逆にカロリーの低いものなら、無条件で購入したりする人もいるかもしれません。

 

まぁそういう感じが太る原因になっている可能性は高いです。
実際、好きなもの、食べたいものだけ買う人は、そんなにいろいろ買わないですからね…。

 

 

カロリーをチェックするというのは、食べ物を買わないきっかけではなく。
食べ物を買うきっかけを作っているのかもしれませんねぇ。

 

太っている人は
【自分が食べたいと思うものだけ買う】
のが一番だと思います。

 

まぁそうやっても、食べたいものがたくさんありすぎて沢山買ってしまうわけで。
結局は
【沢山食べることが幸せ】
って意識をどうにかすべきなんでしょうねぇ。

 

安いものを沢山買うより、高いものを少量食べて幸せに思える心が必要なんだと思います。

 

 

 

 

 

人工甘味料は気にしなくていい?

まぁ人工甘味料で太ることはないと思いますよ。
自分がガムをよく噛んでいますけど、それで太ったりはしていません。

 

 

結局は、ものを食べたり飲んだりする量になってくると思います。

 

 

人工甘味料はカロリーを抑えているから、ついつい食べ過ぎになってしまうのかと…。
だからカロリーの高いものを食べたほうが
「太りそう」
と思って、あまり食べないからいいと思います。

 

人工甘味料を使って、カロリー控えめな食べ物があるから
「これなら食べれる」
と沢山食べてしまうのかもしれませんねぇ。

 

 

そもそもダイエットビスケットという時点で、いろいろ矛盾しているような気がします。

 

ビスケットは太るでしょ。
そして
「私の好物はダイエットビスケットです」
なんて人は、絶対にいないと思うんですけど。

 

ダイエットビスケットを買うより、好きなお菓子を1個買ったほうが、満足できると思いますし太らない気がします。

 

 

そもそもカロリー0飲料を飲んでいる人だって、実際はもっと飲みたいものとかあると思うんです。

 

カロリー0のコーラを飲んでいる人だって
「本当は普通のコーラを飲みたい」
と思っている人は多いと思います。

 

そういう人は、カロリー0コーラを飲むより、自分の好きな普通のコーラを飲んだほうが痩せるのでは?
結局食べる飲むは、本人が満足できるかどうかでしょ。

 

 

満足できなかったら、食べ過ぎてしまいますからねぇ。
低カロリーの食べ物は、イメージとしては痩せそうなんですけど。

 

なぜか痩せている人が少ないイメージです。
太る痩せるって、精神的効果ってないのかな?
もっとプラセボ効果とかあっていいと思うんですけどねぇ。
さっぱり痩せないな。


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